自宅サーバの良い所

2024-03-18 20:33:42

　あたしの病気は、やる気プラス２００％の時とマイナス２００％の時が交互に来る。
その為何かを続けていくには「モチベーション」が必要になってくるのよね。

今のところ、気分がプラス１２０％くらいだから、何とかやっていけてる感じ。
ジムとか、ブログとか、その他もろもろ…？いろんな事をね。

その中で、今取り組んでいる事の一つに「アップルウォッチによる睡眠記録」って言うのがある。
まぁ、本格的なやーつじゃあ無いから、睡眠専門医のお医者さんには笑われちゃうかもだけれども。

先日たまたまYouTubeで、睡眠専門医・渥美正彦先生の動画を見つけたんだけど
その時「たまたま」アップルウォッチの話になってて、ちょっと聞いてたら
「本気で調べようと思ったら本格的なので調べてくださいね～、結局あれは玩具ですから」
と、仰ってました。ちょっと裏切られたような気分にもなったんだけど、でも最後に
「でも大まかな所は分ると思いますよ～」とも仰ってました。良かった…のかな…？

とにかく、今日は何が言いたかったかって言うと「継続は力なり」
ジムだってブログだって、その他もろもろだって、続けていく事が大切だって事。

気分がマイナスになっちゃって引きこもっちゃったとしても
こうしてやってきた事はのこってるんだから
「また再開すればいいや」って言う気持ちで、ゆるゆるといこうかなって思ってる。

それまでは続けるので応援よろしく！